Pour les inconditionnels du soja, ce steak végétarien est fait pour vous.
Préparation pour en-cas hypocalorique enrichi en protéines, appauvri en glucides, dont la valeur énergétique est de 103 kcal par dose de 28.5 g
Mode de préparation :
- Verser le contenu du sachet dans un bol et ajouter 50 ml d'eau froide
- Mélanger énergiquement à l'aide d'un fouet
- Faire chauffer une poêle légerement huilée. Lorsque la poêle est chaude, mouler la préparation avec une cuillère et mettre dans la poêle. Aplatir avec une spatule pour former un steack
- Faire cuire 2 à 3 minutes à feu modéré sur chaque face
- Le steack est prêt à consommer
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Ingrédients : Protéines de soja (54%), œufs entier, blanc d'œufs, amidon modifié, poudre tomate 12% (poudre de tomate et tomates déshydratées), arôme naturel (correcteur d'acidité : acide citrique), fibres d'acacia, épaississant : carraghénane (stabilisant: diphosphate de sodium, émulsifiant : orthophosphate de sodium), sel, herbes de provence 1%, extrait de levure, L-Méthionine, L-Thréonine, persil, L-Valine, poivre, anti-agglomérant : silice colloïdale.
Pour les femmes
