Les avis sur la chrononutrition

Chrononutrition avis : ce régime est il efficace ?

Les personnes qui veulent perdre du poids se mettent à suivre toutes sortes de régimes. Toutefois, tous les régimes ne sont pas forcement efficace. En effet, beaucoup tombent malades à cause de certains régimes, et d’autres ne voient tout simplement aucun résultat concret.

Parlons toutefois d’un régime, la chrononutrition avis, suivi par un grand nombre de personnes. Est-ce qu’il est réellement efficace? En quoi est-ce que la chrononutrition avis consiste-t-elle au juste? Ce régime à été conçu par le docteur Alain Delabos en 1986, et ce régime alimentaire consiste tout simplement à suivre tranquillement les besoins de notre corps, sans pour autant l’affamer.

chrononutrition avis de ceux qui l’ont essayé

La chrononutrition avis n’est donc pas tout simplement un régime temporaire que l’on suit pour perdre du poids, c’est vraiment une meilleure manière de s’alimenter. Beaucoup de personnes, notamment des femmes ont en effet essayé cette méthode et elles nous parlent donc de leur chrononutrition avis. La grande majorité des femmes qui ont essayé la chrononutrition avis ont dit qu’elles sont satisfaites car en plus d’avoir perdu du poids, elles sont à même de garder ce poids car avec la chrononutrition, elles ont carrément changé de mode alimentaire.

Les avantages et inconvénients de la chrono-nutrition

La chrononutrition avis s’avère donc être efficace, car il ne s’agit pas d’un simple régime mais tout simplement de manger à l’heure où il faut manger. Donc, manger quand il le faut mais également manger sainement, c’est-à-dire manger ce qu’il faut. La chrononutrition à des bases très simples.

C’est un avantage car elle nous aide à avoir une meilleure hygiène de vie, notamment sur notre alimentation. Toutefois, le petit inconvénient c’est qu’il n’est donc plus possible de partager un goûter sympathique entre amies, au risque de récidiver par rapport a son alimentation, ou encore lors d’une réception il sera difficile de résister à certains mets qui nous font envie.

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